Je traint al een tijdje, eet redelijk, maar de resultaten blijven achter. Je weet niet precies wat je anders moet doen, en dat is frustrerend.
"Dat gevoel ken ik. En ik weet ook hoe je er voorgoed vanaf komt."
Je doet je best, maar de weegschaal en de spiegel vertellen een ander verhaal.
Koolhydraten wel of niet? Cardio of kracht? Je weet niet meer wie je moet geloven.
Werk, gezin, verplichtingen, je wilt resultaat maar hebt geen uren te verliezen.
Motivatie komt en gaat. Je mist structuur die het ook op moeilijke dagen volhoudt.
Ik ken de frustratie van hard werken zonder resultaat, want ik heb het zelf doorgemaakt. Dat is waarom ik personal trainer werd: om anderen de omweg te besparen die ik zelf moest maken.
In 8 jaar heb ik meer dan 200 mensen geholpen. Mijn aanpak is direct, eerlijk en altijd op maat.
Drie stappen. Geen gedoe. Jij hoeft alleen maar te beginnen.
We bespreken je doelen, leefstijl en wat er tot nu toe niet werkte, zonder verplichtingen.
Je krijgt een trainingsprogramma en voedingsaanpak die echt past bij jouw leven en schema.
We monitoren je vooruitgang en schakelen bij, zodat je ook op moeilijke dagen op koers blijft.
"Na mijn burnout wilde ik langzaam weer actief worden, maar ik durfde mezelf niet te pushen. Mark begreep dat direct. We zijn rustig opgebouwd, zonder druk. Nu, 9 maanden later, ben ik sterker dan voor mijn burnout. Dat had ik nooit verwacht."
"Ik trainde al jaren maar had een plateau bereikt. Mark analyseerde mijn aanpak en veranderde twee dingen. Twee. Binnen 6 weken zag ik weer progressie. Ik had niet verwacht dat het zo simpel kon zijn."
"Ik ben een ondernemer met een druk leven. Ik had geen zin in coaches die mij iets opdringen. Mark luistert, past aan en is eerlijk, ook als dat betekent dat hij zegt dat ik te weinig slaap en dat dát het probleem is. Precies wat ik nodig had."
Plan een gratis kennismaking van 30 minuten. We kijken samen of ik de juiste gids voor jou ben.
Beschikbaar voor nieuwe klanten